2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
657 kcal
|
脂質: 30.92g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 40.54g.
朝食: Qualitá Queijo Muçarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Herbalife Nutrev, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Qualitá Queijo Muçarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|