2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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953 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: Abacate, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Pilão Café. 昼食: Ovo Mal Cozido, Hellmann's Mostarda, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango. 夕食: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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