2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1091 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рот Фронт Конфета Москвичка, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Конфета, Томатный Сок, Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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