2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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653 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 79.65g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nescau Bolacha. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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