2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1239 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Белый, Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный, Егорьевские Традиции Манго Дробленый с Сахаром. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Первый Вкус Сметана 15%, California Gold Nutrition Plant-Based Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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