2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1705 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Сахар, Яичница, Черкизовский Сальчичон, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 昼食: Апельсин, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картошка Вареная. 夕食: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. 軽食/その他: Лама Мороженое Ванильное в Глазури с Кусочками Бисквита, Белый Хлеб, Варенье, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|