2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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757 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 99.35g.
朝食: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Orion Чокопай. 昼食: Rosso Миндаль , Рисовая Каша с Тыквой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Smart Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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