2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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901 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Café Colado, Sainsbury Soya Milk , Pan Blanco, Hubbard's Chocolate Spread. 昼食: Sopa de Mariscos. 軽食/その他: Pan Blanco, By Sainsbury's Jam, Asda Slightly Salted Spreadable, Alpro Unsweetened Almond Milk, Fibre One Protein Caramel Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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