2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1501 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 昼食: Пшеничная каша Увелка, Окей Крылышки с Кожей из Цыплят-Бройлеров, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Банан, Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 軽食/その他: Cream Nuvo Творог 5%, Чай, Зеленая Улица Изюм Изабелла. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|