2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1459 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Комо Сыр Российский , Своя Лінія Печиво Марія. 昼食: Зеленое Яблоко, Veladis Паста Креветочная, Хлеб Тостовый, Сало, Творог 9%, Яйцо. 夕食: Ферма Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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