2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1425 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Flora Butter, Rowse Pure & Natural Honey, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Sun-Maid Raisins. 昼食: Richmond Meat Free Smoked Bacon Rashers, English Muffin with Butter, Sojade Soya Yoghurt, Sun-Maid Raisins, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter. 夕食: Lentil Soup, Carrot Soup. 軽食/その他: Chocolate Eggs, Oatly Oat Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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