2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1358 kcal
|
脂質: 53.13g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 171.53g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Bonfesto Рикотта Лайт, ФЭГ Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп, ВкусВилл Молоко 3,2%. 軽食/その他: Tasty Life Muesli Bar Mango And Cereals, Matti Злаковый Батончик Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|