2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1339 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Kaffee. 昼食: Chinapfanne. 夕食: Almighurt Aprikose, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Aldi Bio Schinkenbraten, Mischkornbrot. 軽食/その他: Gummibärchen, Apfelsinen, Frischkäse, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Mischkornbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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