2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1217 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: Азбука Молока Творожная Масса , Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Особая, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Сырник, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. 昼食: Жаркое из Свинины (Постное), Каждый День Гречка Отварная. 夕食: Белая Долина Стаканчик. もっと...
|
体重に変化ありません
|