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MUITO FELIZ MINHA GENTE ,NUNCA TINHA CHEGADO NO VERDE.
A CADA DIA TENHO MAIS CERTEZA Q A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É A MELHOR ALTERNATIVA,VAMOS PERDENDO PESO VAGAROSAMENTE ,SEM PRESSA,MAS CONTINUO.
SEM EXPLICAÇÃO ,FELIZ....FELIZ !!!!
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78 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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908 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Superbom Melado de Cana, Queijo Natural, Delícia Margarina Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. 昼食: Sopa de Lentilhas, LEGUMES NO VAPOR, Carne de Porco Assada. 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Açúcar, Parati Biscoito Salgado Integral. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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