2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1842 kcal
|
脂質: 112.09g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Банан, Капуста Белокочанная. 昼食: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Лента Арахис в Кокосовой Глазури, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Банан, Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Магнит Грецкие Орехи, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Лента Арахис в Кокосовой Глазури. 夕食: Фундук Фундук, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Bite Батончик Кокос, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|