2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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2038 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 134.99g | 炭水化物: 169.75g.
朝食: Coffee (Instant Powder), Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee. 昼食: Isagenix Want More Energy Orange, El Zed-My Coffee, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 夕食: Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Zaycon Food Bacon Wrapped Pork Filet (Zaycon Food), Heinz Apple Cider Vinegar, Horseradish Sauce, A Mucho Mega Salad, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Potato Chips (Salted), Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Dry Roasted Peanuts (with Salt), The Biggest Loser Celery Sticks, Zaycon Foods Old Fashioned Ham (Zaycon Foods), Zaycon Foods Zaycon Chicken Breast boneless, skinless. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Good Job! Nice to get results!!
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