2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1801 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 221.76g.
朝食: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Банан, Bell's Płatki Owsiane Drobne, Lidl Maliny, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy. 昼食: Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka, Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują. 夕食: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera, Frosta Szpinak, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Go On Energy. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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