2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1099 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Белый Хлеб, Чай, Банан, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. 夕食: Петровский Блины с Сыром и Яйцом. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфета Паркур, Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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