|
-200 отеки
|
92.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1121 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Вологодское Льняное Масло , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Лимон. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет из Свиной Печени. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Запеканка из Цветной Капусты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|