2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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883 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Запеканка из Рикотты. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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