2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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299 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: Yeşil Zeytin, Su, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Tuz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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