2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1422 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 108.24g.
朝食: Изюм, Залесский Фермер Молоко 4,5%, Novelia Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, SPAR Полба Пропаренная . 昼食: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сырный Суп, Соленушка Квашеная Капуста . 夕食: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Банан. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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