2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Печенья, Чай, Банан. 昼食: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Котлета Свиная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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