2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1181 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Vanille, Kandisin Streusüße, Hofer Flying Power Sugarfree, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Snack Cracker, Nöm Pro 35 Protein Banane. 夕食: Lomee Tomaten Ketchup Hot, Rote Paprika, Milfina Heumilch Emmentaler, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Ölz Toastbrot, Berger Wellness Schinken, Ei, Tomaten. 軽食/その他: Kelly's Snips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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