2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1216 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Борщ, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Томич Сельдь в Майонезе под Лосось, Картошка Вареная, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|