2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1325 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 78.41g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Biedronka Kurczak Faszerowany Kaszą z Dodatkiem Grzybów. 夕食: Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sonko Ryż Biały Ugotowany. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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