2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
2991 kcal
|
脂質: 145.70g | たんぱく質: 136.02g | 炭水化物: 283.18g.
朝食: Глобус Картофель Жареный с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Скумбрия Запеченная. 昼食: Лента Свинина Грудинка, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Сыр Российский, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриный Бульон, Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломчаночка Мармелад Яблочный Пластовый, Овощное Рагу. 軽食/その他: Сыр Фета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Глобус Картофель Жареный с Луком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|