2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1183 kcal
|
脂質: 49.89g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебнаш Пряники Мятные, МарС Сникерс Белый, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы, Индилайт Фарш Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, 365 Дней Томатная Паста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Жар Пицца Пицца Итальянская, Яблоко Айдаред. 軽食/その他: Хайнекен Пиво. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|