2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1137 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. 夕食: Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Травяной Чай. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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