2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1180 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. 昼食: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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