2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1448 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Эндакси Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Лента Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Джаганнат Тыквенный Суп, Паштет из Куриной Печени, Дом Шоколада Шоколад с Содержанием Какао 70%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная. 軽食/その他: Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|