2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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316 kcal
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脂質: 6.19g | たんぱく質: 12.48g | 炭水化物: 49.50g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рис Вареный. 夕食: Лента Яблоко, Русское Море Морская Капуста Классическая, Майонез, Кетчуп, Пятерочка Картошка. 軽食/その他: Картошка Вареная, Ашан Куриная Грудка Вареная, Lotte Pepero Choco Filled, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Белый Хлеб, Skittles Skittles. もっと...
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体重に変化ありません
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