2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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682 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Bounty Bounty , Snickers Minis, Кофе. 昼食: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Чай, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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