2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1203 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные, Fitcake Синабон, Магнит Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана 15%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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