2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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628 kcal
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脂質: 29.67g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 58.32g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Окрошка. 昼食: Хлеб Черный, Окрошка. 夕食: Окрошка. 軽食/その他: Окрошка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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