2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1316 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 74.92g.
朝食: Нескафе Кофе Растворимый, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо. 昼食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Булгур (Вареный). 夕食: Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Азерчай Чай. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|