2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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2043 kcal
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脂質: 109.80g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 157.90g.
昼食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Скумбрия Запеченная, Пшенная Каша с Тыквой, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Пшенная Каша с Тыквой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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