2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1559 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пирог брауни, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Компас Здоровья Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Лента Яблоко, Перловка с курицей. 夕食: Bio Баланс Кефирный 1%, Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Редька, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмаров, Вареное Яйцо, Редька, Тыква с творогом. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (Растворимое), Твогожно-рисовая запеканка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|