|
шаги 12249
|
94.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1584 kcal
|
脂質: 74.36g | たんぱく質: 140.88g | 炭水化物: 87.84g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. 夕食: Мандарины, Батон, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Творог 5%, Уха, Помидор Соленый. 軽食/その他: Чернослив. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|