2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
|
1154 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Butter , Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. 昼食: Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast. 夕食: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|