2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1393 kcal
|
脂質: 104.76g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 19.91g.
昼食: Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Яичница, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дымов Салями Финская, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Махеевъ Сырный Соус, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Махеевъ Сырный Соус, ЯНТА Горчица Русская, Холодец. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|