2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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801 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 79.51g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Талосто Вареники с Творогом. 昼食: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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