2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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758 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 92.92g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar, Macuco Queijo Minas Padrão, Pão Francês. 昼食: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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