2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1416 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Sardine Fish Oil, Orange Juice, Prana Black Chia Seeds. 昼食: T&T Sushi Nori, Great Value Green Lentils, Egg, Cilantro (Coriander), Jasmine Rice, Selection Mixed Vegetables. 夕食: Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Oatmeal, Bananas. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|