2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1304 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 130.70g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Italac Leite Integral. 昼食: Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Cassini Biscoito de Polvilho, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: MusclePharm Combat Crunch, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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