2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1406 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 128.31g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Quaker Quick Oats, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Strawberries. 昼食: White Rice, Onions , Chicken Breast, White Whole Mushrooms, Great Value Ranch Dip, Roma Tomatoes. 夕食: Safeway White Whole Mushrooms, White Rice, Roma Tomatoes, Onions, Great Value Ranch Dip, Farm Fresh Chicken Breast. 軽食/その他: Farmland Foods Diced Ham, Mozzarella Cheese, Egg Yolk, Egg White, Mushrooms, Food Lion Yellow Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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