2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1527 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Смузи, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Фенхель, Суп-Пюре из Тыквы. 軽食/その他: Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Тануки Авокадо Хот, Тануки Грин Том-Ям. もっと...
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1830 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, カーディオ (Cardio) - 1 時間, ステッパー - 15 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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