2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1358 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Atlhetica Best Whey Iso Morango, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 昼食: Purê de Batata, Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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