2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1484 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. 昼食: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Компот без Сахара. 夕食: Говядина Постная, Пшенная Каша с Тыквой. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|